Come combattere lo stress!

Buona sera ragazze! L’argomento di oggi è molto delicato e sicuramente ognuna di voi lo ha provato sulla propria pelle! Non sempre viviamo periodi tranquilli e leggeri. Senza rendercene conto, capita di trovarsi intrappolati in mille ansie, lavoro, giornate lunghe e periodi di tensione. I momenti di stress capitano a tutti prima […]

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Iniziamo a correre

Buon giorno a tutti, Oggi voglio parlarvi di un’attività sportiva che adoro: la corsa!   Al giorno d’oggi, le possibilità di praticare esercizio fisico sono tantissime, ma il più semplice da fare, il meno costoso, e libero è proprio la corsa. Correre, oltre ad essere un’attività accessibile a tutti, ha […]

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